خبز بني متعدد الحبوب

كيف تختار أفضل أنواع الخبز البني وخَبز الحبوب المتعددة؟

يُعدّ خبز القمح الكامل والخبز متعدد الحبوب بديلاً أكثر صحة للخبز الأبيض، فهو غني بالألياف والفيتامينات والحبوب الكاملة. ويتميز بنكهة غنية بنكهة المكسرات وقوام أكثر كثافة، وهو مثالي لأولئك الذين يبحثون عن خيار أكثر تغذية.

فوائد الخبز البني والخبز متعدد الحبوب

✔ غني بالألياف - يدعم عملية الهضم ويعزز الطاقة طويلة الأمد.
✔ يحتوي على الحبوب الكاملة - يوفر العناصر الغذائية الأساسية مثل فيتامينات ب والمعادن.
✔ أفضل لصحة القلب - نسبة أقل من السكريات المكررة وغنية بمضادات الأكسدة.

كيفية تخزين الخبز البني والخبز متعدد الحبوب

✔ احتفظ به في صندوق خبز أو كيس محكم الإغلاق للحفاظ على نضافته.
✔ قم بتجميد الشرائح لتخزينها لفترة أطول وقليها عند الحاجة.
✔ تجنب التبريد في الثلاجة لأنه قد يجعل الخبز جافًا وتالفًا بشكل أسرع.