الفواكه والخضروات

كيفية اختيار أفضل الفواكه والخضروات الطازجة في الكويت    

تُعد المنتجات الطازجة أساس النظام الغذائي الصحي، حيث توفر العناصر الغذائية الأساسية، والنكهات المنعشة، والخصائص الطبيعية المفيدة. ولضمان حصولك على أعلى جودة، من المهم معرفة ما يجب البحث عنه عند التسوق.

نصائح لاختيار الفواكه والخضروات الطازجة

✔ ابحث عن ألوان زاهية - تشير الألوان الزاهية والغنية إلى النضج والمحتوى العالي من العناصر الغذائية.
✔ تحقق من القوام والملمس - يجب أن تكون الخضروات الطازجة مقرمشة، بينما يجب أن تكون الفواكه الناضجة ناعمة قليلاً ولكنها ليست مهروسة.
✔ شمّ رائحة النضارة - الرائحة الطبيعية علامة جيدة على المنتجات الناضجة واللذيذة.

نصائح لتخزين المنتجات الطازجة للحفاظ على نضاحتها لفترة أطول  

✔ ضع الخضروات الورقية والفواكه الموسمية في الثلاجة للحفاظ على نضارتها.
✔ قم بتخزين الخضروات الجذرية في مكان بارد وجاف لمنع تلفها.
✔ تجنب غسل المنتجات قبل التخزين لمنع حدوث العفن والتلف المبكر.